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ピラティスKASANEイオンモール土岐店のアクセス情報
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体験レッスン予約から入会までのかんたん３ステップ
レッスンカレンダーからご都合の良い日時の体験レッスンをお選びいただき、メールアドレスやお名前を入力するだけでご予約が完了します。
体験レッスンは幅広い時間帯・曜日で開催していますので、お客様のライフスタイルに合わせていつでもご参加いただけます。
ご予約の15分前までにスタジオへお越しください。トップス、レギンス、ソックスといった、体験に必要なウェアはすべて無料でお貸し出ししていますので、手ぶらでもご来店いただけます。
KASANEでは体験レッスンも少人数制で丁寧に行いますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。一度の体験レッスンでも、ピラティスの奥深さと、少しの身体の変化を感じていただけるはずです。
ピラティスは「10回で違いが分かり、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」と言われており、継続し習慣化することで効果が最大限発揮されます。KASANEでピラティスを続けてみたいと思ったら、体験レッスン後にインストラクターにお声がけください。入会のご案内をさせていただきます。
KASANEのピラティスとは
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガについて、その違いをはっきりと理解されている方は少ないかもしれません。
ヨガは呼吸法や瞑想により心と身体を結びつけ、精神の安定や心身の統一を目的としています。
一方で、ピラティスはリハビリテーションや身体的パフォーマンスの向上をするために発展してきました。
詳しくはこちらの「ピラティスとは？向いている人やヨガとの違いまで簡単に解説！」をご覧ください。
