ピラティスKASANE
イオンモール太田店

初めて2ヶ月で、お腹のぽっこり具合が引いた気がします。背筋が伸びて、お腹が引き締まったと思いました！ 追記 女性用の靴下だとサイズが小さく、男性用の靴下を何足か女性の方にも追加していただけると幸いです。

自分には、初級の50分でも、結構汗をかく有酸素運動+非有酸素運動。 自分ができる負荷を考えながら、徐々に負荷をあげて、ベストな姿勢などを取り戻していけるように、リハビリとして活用していこうと思っています。 100件目の評価になりました。キリ番おめでとうございます。

姿勢の整えなれるといいと思います。

レッスンを受けてから疲れが感じにくくなりました！自分でも姿勢も変化に気づきこれからも続けたいと思います！

通い始めてまだ2か月ほどですが、毎回楽しくレッスンを受けています。 レッスンを続けるうちに、全体的に体がスッキリしてきたと感じています。デスクワークで体が凝り固まってしまっても、ピラティスをすると体が軽くなり、心身ともにリフレッシュできます。 先生方はとても優しく丁寧に教えてくださる一方で、必要なときはしっかり指導してくださるので、毎回学びが多く、モチベーション高く続けられています。先生方ご自身もとても美しく、憧れの存在なので、「私も頑張ろう！」という気持ちになります。 また、曜日固定ではなく予約制なので、自分の予定に合わせて通えるのも嬉しいポイントです。レッスン開始2時間前までキャンセルできるため、急な予定変更にも対応しやすく、気軽に予約できます。 先生方の知識や技術も高く、一人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてくださるので、初心者の方にも自信を持っておすすめできるスタジオです！

太田イオン内バーガーキング近くのエスカレーターを登るとすぐ左側にスタジオがあります。靴を袋に入れるタイプの施設もありますが、こちらは下駄箱に靴を入れられる事とウェアと滑り止め付き靴下が更衣室に置いてあり、体験でも入会後も使用出来るのがポイント高いです！好きな場所のロッカーを使えるし無料のウォーターサーバーとトイレもありました。体験のスタジオではベッドが五台位でした。他にもスタジオがあるようです。フットバーに持ち手があり変えやすく感じました。インストラクターのＭさんのレッスンは感じが良くて丁寧ですごく分かりやすく初心者でも安心。インナーマッスルを鍛える事を大事にしていてレッスン後もすごく腹筋に効いている感じがしました。レベルに合わせてレッスンを選べるので続けたらくびれが出来そうです。特によくイオンに行かれる方はすごく便利だと思います。

初心者でも置いていかれず、丁寧に教えてくれます。 MAKI先生目指して頑張ります🥰

確実に前に進んでます。

少人数制なので一人ひとりをしっかり見てもらえて、初めての私でも安心して参加できました。分からないところも丁寧に教えてもらえるので、とてもやりやすかったです。ウェアの貸し出しもあるので手ぶらで通いやすく、気軽に始められるのも嬉しいポイントでした。また利用したいと思います！

皆さん教え方がとても上手で、丁寧に優しく教えてくださるのでとても良いです！

自分は腰痛持ちで某スポーツクラブのヨガを何年もしていたのですがADHDとASDの障害持ちなのもあり大衆のレッスンならではの早さと一度に情報量が多く理解していないまま適当なポーズの状態でなんとなくレッスンをしていました。 ピラティスをはじめてから、今までやってきたの何だったんだ。。ってくらいに腰が改善して今は治りました。早すぎるけど本当にです。正しいポジション大切ですね それとグチで申し訳ない、自分の時間的に中級コースになり、情報量過多に頭が追いつかなく体の部位ポーズと呼吸、上下左右機械の名前と色々混乱して間違えてばかりで辛い日もありました。。中級コースは出来てわかっていて当たり前と言われてしまい頭真っ白に、みなさんの足引っ張るし迷惑だし辞めようと思いましたが、しばらくして出来ない自分に苛立ち突如やる気だしたら、つぎの中級コースほ無事にできて、楽しかったです。自分に合う先生を見つけるのが大切だと思いました。 手ぶらで通えるし、買い物もついでにできるのでしばらくはお世話になります。

姿勢が間違ってたら指摘してくれるくらいの少人数＋コスパでピラティスを探していて、こちらに辿り着きました！仕事終わりの混雑時は10名ほど、ラッキーだとマンツーマンになります✌🏻姿勢が綺麗になったねと褒められます◎お洋服一式を貸してくださるのが、ズボラな私が続けられている要因だと思います！

運動は苦手で最初は不安でしたが、丁寧に教えていただき今ではレッスンが楽しみです😊

スタッフが本当にいいです。